夏勁戈
聆聽一場好的演講，就好像端上來了一盅精心烹調的高湯，你不但能品嚐它的美味，也喝到了足夠的營養。「人文講堂」和「開講啦」這兩個網上的節目也就像我們心靈上的高湯。
人文講堂
台灣慈濟大愛電視的人文講堂節目，邀請各行各業的傑出人士以多年來的經驗及成就和大家分享，每場演講二十四分鐘。
- 例如「閱讀讓人生不一樣的關鍵」，是二〇一四年十月二十三日節目的主題。主講人是台灣「閱讀社群」的主篇鄭俊德先生，鄭俊德夫婦創辦了「閱讀平台」，現已有三百萬網友。他們倆人還擔任教會的學生課後輔導員。
鄭俊德先生家開機器腳踏車行，他有兩個弟弟。車行開在馬路邊，小男孩們好動，很喜歡往馬路上跑非常危險，他母親就在店內地上用粉筆畫一大圓圈，把小孩放在中間，給他們幾本書看，鄭先生的閱讀習慣是在圈中養成的。他因閱讀而學到了許多歷史上的人物， 閱讀也讓他知道世界其他地方的風土人情，所以從小就喜歡讀書。上了高中週一到週五參加劍道和排球隊，住家離學校很遠，需要換三次公共汽車。因為他很有興趣買書，寧願每個星期五下午走兩小時半回家，一個月省下的錢可以買兩、三本舊書。鄭先生深信父母應該讓孩子因自己的努力而得到想要的東西，這樣孩子才會更珍惜它。
鄭俊德夫婦輔導的學生來自單親家庭、寄養家庭、或是有困難的家庭。鄭俊德夫婦當初把看過的好書和收集到的好文章放在網路上，希望閱讀團體的網友可以幫助這些窮苦家庭。每天放在網上的方法分為三階段：早上放短文佳句、下午放職場類、晚上會放親情友情和愛情的長篇故事。結果有一次意外地幫助了一位失業的父親找到工作，另一次因為網友的及時幫忙，救了一位想要輕生的人。因為這些巧合他們把閱讀的範圍變得更廣，不只是閱讀勵志的文章，也開始供給有關如何處理喜怒哀樂的文章。不一類的文章會聚集不同的人參與，使不同的人得到不同的益處。多年來這個團體活動的範圍變得愈來愈廣泛，例如：（1） 鼓勵大家創作，寫下生活中大家都熟悉而關心的事。（2）舉辦了“路跑”（road running），參與的人帶一本書來放在攤位，跑完後帶一本書走，以書會友，用運動保持健康。（3）舉辦了讀書會，並分組討論彼此交流。（4）請人來演講分享他們的故事。（5）因為網友人數很多，覺得可以幫助窮苦的人，因此鼓勵網友參與社會服務，出錢出力支持許多慈善機關。（6）最近並創辦了全球華人閱讀網路文學獎（Global Chinese Literary Award），由所有網友作評審，鼓勵大家一起來創作，把這些行善的力量傳播到全世界。最後鄭俊德先生說：「生命空缺用閱讀補足，用閱讀打開我們的視野。」 - 例如「劉佬佬的銀髮智慧」，是二〇一九年四月二十七日節目的主題。主講人是台灣大學中文系歐麗娟教授，她主要的研究領域為紅樓夢、唐詩等。經由台大開放式的紅樓夢課程，全世界有二百五十萬人都聽過她的演講。劉佬佬是紅樓夢書中大家耳熟能詳的角色。如今全世界六十五歲以上老人愈來愈多，七、八十歲的劉佬佬對生活的態度正可以給現代的老年人很大的啓發。
在書中劉佬佬於紅樓夢前八十回只進過賈府兩次，第一次是在第六回，劉佬佬家在年關時經濟困難去賈府借錢，她覺得就是借不到，也算是到過賈家開了眼界，好在賈府對這位窮親戚倒是很客氣，借給她了二十兩銀子。作者曹雪芹在故事一開始，重要人物還沒登場之前就安排劉佬佬進場，那是作者先埋下了伏筆，因為在後四十回中，是劉佬佬為了不讓賈家最後的命脈巧姐兒被她的叔伯賣掉，而偷偷把巧姐兒運出賈府，並幫她許配給一個大戶人家。書中第三十九回，劉佬佬第二次是帶著鄉下收成的瓜果進了賈府以感恩回報。這次劉佬佬逛了大觀園，對一切都好奇而好學。很會與人相處，賈母請了劉佬佬吃晚飯，在宴席上她用滑稽的動作和言語，逗得眾姐妹捧腹大笑，讓賈母很開心。。
歐麗娟教授說有些學者將老年人分為五種類型：
第一類。 頹廢型（孤獨、自卑、退縮）
第二類。 憤怒型（對立情緒、看不慣）
第三類。 自衛型（自我保護、緊張、戒備）
第四類。 安樂型（快樂、滿足、懶於思考）
第五類。 成熟型（健康心態、積極、果斷、了解人情世故）
劉佬佬真可以作為成熟型老年人的典範。
開講啦
中央電視台綜合頻道 CCTV-1 開講啦是青年電視公開課，主講人都是有終生成就的人士，包括作家、演藝人員、導演、科學家、工程師、企業家、建築師等。每次請一位主講人講述自己的故事，分享對生活和生命的感悟，給年青人一些建議。每次約五十分鐘，一半時間是演講，其他時間由十位來自各大學青年代表向主講人提問。撤貝寧擔任節目主持人。 - 例如「不怕人生的轉彎」是二〇一三年七月二十七日節目的主題。主講人是林清玄，他是散文作家，連續十年台灣十大暢銷作家。
林清玄小時住在鄉下，家中很窮，父親需要照顧兩個哥哥和自己的十八個小孩。林清玄八歲時就立志要成為一個成功的作家，母親一直關心和支持他，並告訴他說心酸的事少寫一點，趣味的事多寫一點，這樣讀者可以在你文章裡得到啓發、安慰、和智慧，所以後來他的文章寫得都很優美。他十四歲時一個人出外打天下，不怕辛苦，在屠宰場殺過豬，在碼頭做過搬運工人，和在餐廳洗過盤子等許多用勞力的工作，以養活自己，及支持自己的夢想。因為赤貧過所以不怕人生之大變化而勇往直前，努力書寫文章，而終於成為一個大作家。他認為幸福是給準備好的人，他的處事態度是要有理想，不怕失敗而堅持下去直到成功。他的散文篇幅大多不到一頁，描寫由日常生活中體會到的智慧。 - 例如「心平常，自非凡」是二〇一四年一月四日的主題。主講人是周潤發，他是香港有名的電影演員，我對他在「臥虎藏龍」一片中演飄逸的大俠印象很深。這次主持人撤貝寧和周潤發對談，兩人很輕鬆的聊天，讓周潤發說出自己的故事。
周潤發小時生長在香港南部南丫島的農村，在田裏幫忙。十歲搬去九龍外婆家住。高中沒畢業就出去幹活，做過攝影器材店小工、在電子工廠打工、在郵局搬郵件、做過計程車司機，並在旅館當服務員拿行李，因而接觸到很多人。後來考進無線電視台訓練班，作過電視演員，最後成為電影演員，而後一帆風順，曾三次得香港電影金像獎最佳男主角，及兩次台灣金馬獎最佳男主角。
周潤發是一位幽默、風趣、瀟灑、而非常謙虛的人。他覺得年青時要多吃點苦，只要有想像力、決定好自己的目標，什麼夢想都可實現。人要堅強而樂觀，應該把世界看得更美、更開心。因為人生不開心的事可能十有八、九，開心只有十之一、二，為何不享受令人開心的事，忘卻不愉快的經歷，開心地往前走，你就會有快樂的人生。頭腦聰明不是一切，心態成熟卻很重要，不要老是孤芳自賞，而是要把與他人的關係拉得近一點，謙恭而熱愛他人。
當我聽每一位主講人講述他的故事，在約半小時的時間就可以吸取他們多年來或終生累積的智慧，這真是太值得了。 （2020.05）