分類: 美食 Food

牛奶8種錯誤喝法傷身體

错误一:喜欢喝过浓牛奶
许多人认为牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。牛奶所谓的“浓”,一些是因为在冲调配方奶粉时多放奶粉少放水,想让冲调出的牛奶水分少、营养成分浓度高一些;另一些是指某些品牌的牛奶口感上“浓”,这其实是商家在牛奶中人为加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂,使牛奶的味道变得十分香浓。

真正高级的养生,是回家好好吃饭

前晚和一个朋友去吃烧烤,一顿烧烤下来,嗜酒的哥们滴酒未沾。这次,他竟喝起了凉茶,一根串一口凉茶。
他说:“夜深了还吃烧烤,喝点凉茶败败火。还有,下次这么夜,不要叫我出来吃烧烤了,我最近养生。”

美式西餐點菜寶典-光是雞蛋就好多種,你真的會點嗎?

大家對美國菜的印象還停留在麥噹噹和肯德基這些肥滋滋又不健康的快餐嗎?其實American Cuisine(美式餐飲)還包含了許多元素,這片容納了許多不同文化的自由國度在飲食上也是百花齊放。相信有些朋友到餐廳一看選單就變丈二和尚摸不著頭腦了,哪種三明治比較好吃?光點個雞蛋就有七種以上選擇,想吃溏心蛋但不知道叫什麼怎麼辦?除了巨無霸還有哪種漢堡可以點?來看看吧!