蒙郡政府華裔老人健康及公眾服務資源系列講座5月12日晚與您相約
【華府新聞日報訊】如果您或您認識的老人跌倒受傷了，您並不孤單。每年有超過三分之一的65歲以上的老人因跌倒而導致損傷。很多事情都會導致跌倒。您的視力、聽力和反應可能不像您年輕時那麼敏銳。糖尿病、心髒病或甲狀腺、神經、足部或血管問題會影響您的平衡。有些藥物會使您感到頭暈或困倦，使您更容易跌倒。跌倒和跌倒相關問題的風險隨著年齡的增長而增加。隨著年齡的增長，對跌倒的恐懼變得更加普遍，即使在那些沒有發生跌倒損傷的老人中也是如此。它可能導致老年人避免步行、購物或參加社交等活動。這樣生活方式的改變，會導致老年人更嚴重的健康問題，需要更多的去看醫生、導致身心受傷甚至殘疾。但是不要讓對跌倒的恐懼使您無法保持正常的活動。克服這種恐懼可以幫助您保持活正常活動，身體健康，並防止將來跌倒。與朋友聚會、園藝、散步或去當地的老年中心等活動可以幫助您保持身心健康。好消息是，有一些簡單的方法可以防止大多數跌倒。這次講座由蒙郡亞裔美國人健康促進會的高級健康協調員和此次系列講座的負責人Phoebe Shih 女士中文講座。她持有馬州社會工作和臨床級別執照，擁有長期工作經驗， 並且是蒙郡在幫助老年人及其家人改善健康狀況和生活質量工作項目的主要負責人。
馬州蒙郡的華人同胞們，你們知道蒙郡政府都提供哪些健康和公眾服務嗎？你們知道蒙郡政府有著全美各郡中規模非常龐大的健康與公眾服務隊伍嗎？很多華裔居民可能不知道，蒙郡健康與公眾服務部（也可以稱為衛生局）有雇員1700多人，為全郡一百萬人口提供著非常全面的健康與公眾服務。但非常可惜的是，由於多數華裔居民是新移民並一定程度上受英語能力和使用習慣所限，大多數蒙郡華人同胞對郡政府所提供的公共服務和福利資源知之不多。為了更好地服務社區居民，普及健康保健知識，提高社區居民對現有資源的認識和了解，以獲取優質的保健服務，大華府華裔社區健康服務中心和蒙郡衛生局亞裔美國人健康促進協會（Asian American Health Initiative, AAHI）將共同主辦“蒙郡政府華裔老人健康及公眾服務資源系列講座”。系列四講座將於5月12日（周四）晚8點至9點通過Zoom在線舉辦。
每月第二個周四晚八點至九點鐘的七次系列講座，主要目標是以華裔語言和文化方式來為 55歲以上的蒙郡華裔居民提供有關在健康、保健和生活方式方面的討論。蒙郡衛生局亞裔美國人健康促進協會（AAHI）有很多針對老年人的英語課程，專門針對中文使用者的項目並不多。本次系列講座的理念是以老年人理解的語言，以老年人健康、保健和生活方式為主題，以及相關的資源、計劃和服務的項目。
系列講座是亞裔美國人健康促進協會的Friends’ Corner （朋友角）項目，七次系列講座將在輕松和溫馨的環境中進行：
1) 2月10號：馬州蒙郡亞裔美國人健康促進協會簡介及如何保持身心健康
2) 3月10號：理解老人被虐待，忽視的痛苦，如何防範它們發生
3) 4月14號：照顧患有阿爾茨海默氏症（俗稱老年痴呆症）的老人
4) 5月12號：如何預防老年人跌倒損傷？
5) 6月9號： 如何選擇Medicare的各類醫療保險項目？
6) 7月14號：藥物的管理
7) 8月11號：蒙郡老年人健康服務資源和精神健康
七次的系列講座主要使用中文，如果是英文講，我們將提供現場中文翻譯。亞裔健康促進部的主講人社區宣教經驗豐富，講座不僅內容豐富和實用，也非常通俗易懂。 這不但將是蒙郡華裔居民了解郡政府公共健康服務和福利資源，獲得專業協助以獲取更多有效資源和保障途徑的好機會，也是專門為華裔老人量身定制的老年健康專題講座。機會難得，請華裔同胞們不要錯過！
5月12日講座的題目：如何預防老年人跌倒損傷？
時間：2022年5月12日（周四）晚8點至9點。
參加方式：參加本次或本系列講座不需要提前報名。只需要記住講座的時間，按時從手機、平板電腦或筆記本電腦等電子設備上登錄即可。請用下面的鏈接登錄在線會議或通過掃碼識別本文中的二維碼照片登錄，也可以采用撥打電話的方式參與。
Zoom Meeting Link
https://us06web.zoom.us/j/83979114278?pwd=UVB3TzhBOG14bHJmQUgydmV5OUhudz09
Meeting ID: 839 7911 4278； Passcode: 419126； 電話參與：301-715-8592
大華府華裔社區健康服務中心中文幫助電話：240-658-9228，571-668-5836。兩個熱線電話都提供中文普通話和廣東話服務，也可以發中文短信聯系。
大華府華裔社區健康服務中心（Chinese American Community Health Services）是一個完全由義工運作的非營利社區組織（501c3機構），以致力於慈善及公益性社區健康服務為宗旨。有關我們服務的更多信息，請登錄瀏覽我們的網站：www.cachs.org。
（大華府華裔社區健康服務中心供稿）
