政府資助，專業主講，中文授課，完全免費
【華府新聞日報訊】為了在新冠疫情期間為社區民眾提供心理健康幫助，大華府華裔社區健康服務中心將於今年三月和五月舉辦兩期蒙哥馬利郡（蒙郡）青少年心理健康華裔家長指導班。每期由四次在線課程組成，時間是每個周三晚上7點至9點。第一期將於3月9日晚開課，此後連續三個周三晚上同一時間繼續，3月30日晚結束。這個服務項目由蒙哥馬利郡衛生與公眾服務部亞裔健康促進協會（AAHI）和蒙哥馬利郡基礎醫療聯盟（PCC）資助，由大華府華裔社區健康服務中心提供義工支持，將是一個政府資助和義工服務相結合的社區健康教育項目，對參加者（限於蒙郡居民）完全免費。由於是研討班小班形式，每期只邀請30位蒙郡華裔家長參加。名額有限，報滿為止。3月9日晚開課的首期指導班目前開始接受報名，請感興趣的家長朋友們趕快行動，莫失良機！
心理健康問題（如焦慮、抑郁）在青春期很常見。美國流行病學的數據顯示大約50%的青少年會有心理問題的症狀， 20% 的青少年會有嚴重的心理健康問題。對於華裔青少年來說，由於多方面的原因，很多孩子承受的社會心理壓力要高於其他族裔青少年。目前在美華人多為第一代中國大陸移民家庭，其子女出生於美國或年幼來美。由於是新移民家庭，文化衝突等多種原因給這些完全接受美式教育的孩子們帶來了不少文化和身份認同上的困惑。華裔青少年常常感受到比其他族裔更大的社交和心理壓力。有關數據顯示，亞裔美國青少年相對於其他族裔有較高的緊張、焦慮、抑郁等心理問題及自殺傾向。研究數據報道，18.9%的亞裔美國高中生報告曾考慮過自殺。而COVID-19全球大流行帶來長時間的學校關門而長期居家和社交隔離，以及此次疫情對華裔的種族歧視和仇視可能使華裔青少年的心理健康問題雪上加霜。為此，COVID-19期間，關於青少年的心理健康教育以及對華裔青少年的心理健康幫助尤其重要。為了有效地幫助到孩子們，家長們非常需要學習青少年心理健康方面的知識和幫助技能。我們經常聽到為孩子心理健康而擔憂的家長們，苦於無法與自己孩子溝通交流，無法真正幫助受困的孩子。為此，大華府社區健康服務中心為華裔家長們提供針對性的、中文主講的青少年心理健康專業課程。將講授青少年心理健康問題現狀，心理健康基本知識及實用幫助技能。
蒙郡華裔家長青少年心理健康指導班將通過Zoom Meeting應用程序在線舉辦，每次兩個小時（晚7:00 – 9:00）。將采用專家講授及問題解答、個案討論分析及分組討論的互動交流形式進行。每期的四次課程將全部由美國華裔心理健康專家中文主講。課程內容及安排如下：第一講，3月9日晚，青少年社交及心理健康問題現狀及挑戰（賈俊勇醫生主講）；第二講，3月16日晚，如何做你的孩子的情緒教練（王慈欣博士主講）；第三講，3月23日晚，影響兒童精神健康的幾個育兒盲點 （曲堯英心理咨詢師主講）；第四講，3月30日晚，教練型父母-親子關系（王麗怡生命教練主講）。
主講人簡介：1） 賈俊勇博士，US Board Certified Psychiatrist, 馬裡蘭州Frederick Health Hospital身心科醫生，德國柏林自由大學生物化學及神經生物學博士，教育和心理健康科普作者，Founder of Elite Mind Academy。2）王慈欣博士，馬裡蘭大學心理資詢，高等教育，特殊教育系副教授、學校心理學項目主任，著名期刊School Psychology Review 副主編。於2011年獲得美國中西部著名的內布拉斯加大學University of Nebraska-Lincoln學校心理學博士學位, 並在約翰霍普金斯大學 Johns Hopkins University& Kennedy Krieger Institute完成兩年的博士後臨床研究。研究方向包括：學校以及家庭對於學生心理健康的影響和適用於華人青少年的心理干預。王慈欣教授熱心服務於社區，已在蒙郡舉辦了幾十次關於心理健康的培訓。3）曲堯英（Yaoying Aichele），臨床心理健康咨詢碩士，馬裡蘭州和華盛頓州執照心理咨詢師（LCPC in Maryland, LMHC in Washington）。專業興趣包括育兒、依戀關系問題、適應問題、抑郁、焦慮、憤怒管理等。4）王麗怡（Lydia Wang），角聲生命教練總監，企業高級教練師、顧問，教練型父母-親子親密關系教練，國際【親密之旅】成長小組帶領者，美國愛家、愛家中國【青春無悔】培訓員。
報名條件：家住蒙郡（Montgomery County, Maryland）的華人家長，至少有一位11-18歲的子女。同時要求能參加全部四次的指導班課程。報名方式：1）網上報名。請通過點擊報名鏈接https://forms.gle/k7bRvX9BRyZUNcrK6或掃描文後的二維碼照片完成在線報名表並在線提交， 也可以登錄我們的網站www.cachs.org填寫報名表；2）電話報名。請打以下電話報名或咨詢：443-288-6040， 301-661-8866，571-437-2962。
大華府華裔社區健康服務中心（Chinese American Community Health Services）是一個目前完全由義工運作的非營利社區組織（501c3免稅資質），以致力於慈善及公益性社區健康服務為宗旨。欲了解我們活動和服務的更多信息，歡迎登錄瀏覽我們的網站：www.cachs.org
（供稿：大華府華裔社區健康服務中心）
