主辦：大華府同鄉會聯合會、大華府河北同鄉會

【華府新聞日報訊】一百多年前，法國哲學家伏爾泰提出了自己的著名論斷：生命在於運動，運動在於鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。該論斷不僅道破了生命的奧妙，揭示了生命活動的一條規律，而且揭示了一個真理：保持腦力和體力協調的適宜活動，是預防、消除疲勞和健康長壽的要素。
2020年，面對來勢洶洶的疫情，大華府的一群人沒有選擇退縮，而是迎難而上，他們走出家門，擁抱自然，在奔跑中追求健康，在健行中創造快樂，這就是大華府河北同鄉會組織的首屆“金秋快樂健康月”的由來。當年，12支自發組成的代表隊你追我趕，奮勇爭先，不僅創造了卓爾不群的優異成績，而且培養和造就了許多健身達人，其中年齡最大的74歲，最小的還不到10歲，還有10對夫妻，其影響火爆華府，許多人的運動習慣更是延續到了今天。
今年，該項賽事將由大華府同鄉會聯合會與大華府河北同鄉會聯合舉辦，希望借此機會，動員和鼓勵更多同胞加入到快樂健身的行列，讓運動成為我們生活中不可或缺的一部分！
比賽時間：
2021年9月19日至10月18日
報名組隊：
每隊共計6人（設隊長一名），可以以同鄉會名義組隊（如XX同鄉會1隊、2隊），也可以由各同鄉會牽頭，自由組隊，隊名自行決定。
報名方式：
請點擊https://forms.gle/kUrsArrfxLBumWDu9報名。
報名截止時間：
2021年9月16日
比賽內容及要求：
1、每人每天或走或跑3英裡起步，可以一天分幾次累計完成。請注意，出於健康的考慮，每各單人最高裡程上限為300英裡；
2、騎自行車健身將納入裡程計算範疇，每騎行一個小時相當於步行3英裡；
3、參賽者一定要下載跑步或走路App記錄裡程，路線和成績。建議大家統一使用Strava。如果用其他App，需征得組委會同意（App要提前下載試用）；
4、平時走路不予計算，打卡裡程要有一個正式紀錄；
5、每人每天打卡結果請截屏報告給隊長或指定人員，成績請在當日午夜12點之前填入表格。第二天上午10點成績鎖定後不能更改，截屏成績請保留到比賽結束；
6、打卡開始後，由各隊隊長審核成績並統一填入相應的表格；
7、不鼓勵75歲以上老人和5歲以下幼兒參賽；
8、本次活動為非官方活動，以鼓勵同胞健康運動為原則。本次活動自願參加，期間出現任何健康狀況或事故等，組織者不予負責。為此，每個參賽隊員報名時都要簽署免責聲明。
成績評估：
1、以每隊每天每人完成3英裡或以上（跑或走）作為第一評判標准；
2、如果兩隊打滿卡人次數相同，以每隊全部累計裡程數做第二評判標准。組織者將根據各隊累計總成績，對比賽團體名列前茅者（將視參賽隊伍的數量而定），以及最高裡程、夫妻檔等予以獎勵。
贊助：歡迎大華府各位同胞和其它商家贊助本次活動，組織者將以適當方式予以宣揚和褒獎，獨家贊助者（$1000）可以冠名本次活動。相關事宜請聯系張永志（240-476-5378）、商書梅（443-955-9121）和孫殿濤（202-320-0750）
了解報名事宜請致電：張永志（240-476-5378）、韓軍（202-288-8228）、商書梅（443-955-9121）
了解比賽詳情請聯系趙亮（609-903-3802）、宋廣明（703-587-4668）。
成績不重要，習慣最重要；獎品不重要，健康最重要。讓我們和身邊的人奔跑起來！